Hasta cuatro kilos de más se pueden ganar durante estas fechas, debido a las abundamente cenas y las celebraciones familiares.
Por eso los especialistas recomiendan cambiar el azúcar por sucralosa, no olvidar las ensaladas y disfrutar de las coloridas frutas de verano para el postre.
En el informe adjunto te invitamos a conocer más recomendaciones para enfrentar de la mejor manera las fiestas de fin de año.
Lo más leído
- "Gracias por haberme acompañado": Gustavo Petro se despide de la Presidencia de Colombia ante sus seguidores
- Karol G estrena “No Me Arrepiento de Sentir Tanto”, álbum que reúne baladas, reguetón y colaboraciones con Drake y Bruno Mars
- Mujer investigada por presunta VIF junto al senador Fidel Espinoza niega agresión física y lamenta la difusión del caso
- Exministra de Minería por nueva administración de Codelco: "No estoy de acuerdo en la venta de activos"
- Jaime Bassa (FA) se alinea con postura del exministro Cordero por nuevo estado de excepción y afirma que “las Fuerzas Armadas no están capacitadas para controlar el orden público”
