Comentario junto a Katherine Larraguibel de Dyet.
Comentario junto a Katherine Larraguibel de Dyet.
En nuestro bloque “Vida Sana en Directo”, la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, se refirió a los errores que se cometen a la hora de seguir una dieta saludable.
1) Agregar grandes cantidades de aceite de oliva para bajar de peso (4 kcal/ 20 grs. Grasa).
2) Pensar que si un alimento es integral, es mejor.
3) Consumir abundantemente alimentos orgánicos.
4) Light ‘Libre de azúcar’ o ‘Fat free’. Significa que no engorda
5) Elegir cualquier ensalada
6) incorporar alimentos ricos en lípidos
Maní: 30 kcal
Palta 3 cdas: 145 kcal /14 gr lípidos
Nueces 5 und: 152 kcal
7) Consumir frutas y verduras en momentos de ansiedad.
8) Endulzar todo con miel ayuda a perder peso
80 cdtas
La Corte sostuvo que, en esta etapa, basta la “justificación” de los delitos y que la defensa no logró desvirtuar el peligro para la seguridad de la sociedad. También descartó que el artículo 324 del COT opere como excusa para el cohecho y apuntó al “carácter organizado” del presunto plan, además de las altas penas asociadas.
