El período de adaptación puede durar, en algunos casos, hasta dos semanas.
El período de adaptación puede durar, en algunos casos, hasta dos semanas.
Queda poco para que termine el verano, y por eso, miles de personas ya preparan el retorno al trabajo y a las clases. Justamente ese cambio de rutina puede generar cuadros de estrés, ansiedad y problemas de sueño.
En conversación con CNN Chile el psicólogo de la Universidad Bernardo O’Higgins, Rodrigo Pereira, dio recomendaciones para tener un buen retorno a los puestos laborales, de estudio y a la rutina luego de terminada la época estival. Cansancio, irritabilidad y desconcentración son algunos síntomas cuando se regresa de vacaciones.
Por segundo año consecutivo, la iniciativa de Mercedes-Benz y The DO School ya está disponible para jóvenes chilenos entre 16 y 28 años que quieran transformar desafíos ambientales en soluciones concretas, con acceso a una red global de mentores, herramientas y financiamiento.
