La luminosidad y estrés podría reducir en dos o tres horas el sueño
Por CNN Chile
16.12.2011 / 07:50
Compartir
{"multiple":false,"video":[]}
En cansancio, el fin de año, el calor e incluso el estrés pro las compras navideñas producen algunos trastornos en el sueño. En entrevista con CNN Chile el neurólogo del Instituto del Sueño, Walter Avdaloff nos explica los detalles de estas alteraciones.
"Habitualmente dormimos menos, porque la luminosidad es mayor y un estrés generalizado. Esto es una reducción de sueño de dos o tres horas menos", dijo el experto.
"Las personas tienden a estar somnolientas, tienen reflejos más lentos y disminuyen su capacidad de reacción", dijo el doctor, también es probable que se produzcan alteraciones de ánimo.
La Dirección del Trabajo recordó que el comercio debe cerrar a las 20:00 horas los días 24 y 31 de diciembre y advirtió sanciones de hasta 20 UTM por cada trabajador afectado en caso de incumplimiento.
