Ingredientes:
3 rebanadas de jamón cortados en tiras
5 frutillas
1 taza de tomatitos
Preparación:
– Las tres rebanadas de jamón, llevarlas al horno a 100 grados por una hora,
retirarlos cuando estén deshidratados.
– Coloque dentro de una caja para la colación los ingredientes separadamente.
Agregue elementos rojos a la colación
Variación:
– Reemplace la taza de tomatitos por 1 quesito, en este caso la colación quedará en 126 calorías.
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