Quienes lo practican pueden llegar a perder peso y aumentar su flexibilidad.
Hacer yoga es sinónimo de buena salud física, pero también de la mente. Para conocer más de esta disciplina, conversamos con Bernardita Allen, quien aseguró que esta práctica se ha masificado porque genera bienestar en los que lo realizan.
Aumenta la vitalidad, la energía y el deseo sexual de quienes lo practican, pueden llegar a perder peso y aumentar su flexibilidad.
Detalles en el video adjunto.
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