Su objetivo es prevenir enfermedades o afecciones provocadas por el trabajo.
En el segmento de CNN En Forma, Berni Allen explicó en qué consiste el stand up. Las pausas activas son momentos durante la jornada laboral, que se dedican a realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación muscular y/o ejercicios aeróbicos entre leve a moderados.
Esta pausa contribuye significativamente en la productividad del trabajador, mejorando principalmente la postura y reactivando músculos y articulaciones luego de las horas que los trabajadores permanecen sentados o realizando actividades en las que diferentes partes del cuerpo están sometidas a exigencia permanente.
Más detalles, en el bloque adjunto.
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