Practicar deporte en espacios cerrados ante preemergencia ambiental

Este año se han decretado 12 preemergencias y 3 emergencias ambientales.

La deportóloga de la clínica Meds, Sandra Mahecha en entrevista con CNN Chile entregó recomendaciones para deportistas y para todos los ciudadanos en estos sías de emergencia y pre emergencia ambiental.

Para los que son deportistas la deportóloga recomendó “disminuir la intensidad, escoger los horarios de la mañana y la noche y ejercitarse en espacios cerrados con menor exposición al ambiente”.  Además agregó que se corre un riesgo grande sólo si se pedaleara durante tres horas seguidas o si se caminara por siete horas consecutivas.

Sandra Mahecha recomendó ejercitarse mínimo treinta minutos diarios, para evitar problemas de salud independiente de las medidas ambientales, pero ojalá prefiriendo lugares cerrados.