La novedosa técnica surgió en Estados Unidos y hay sólo una instructora en Latinoamérica.
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La personal trainer, Bernardita Allen, explicó en CNN En Forma en qué consiste el Yoga Booty Ballet “une espíritu, cuerpo y mente en una sola disciplina”.
“Es una clase bien completa donde se trabaja absolutamente todo”, explicó.
Conoce más de este tipo de entrenamiento en el video adjunto.
Tu animal del zodiaco se determina según tu año de nacimiento, lo que significa que quienes nacieron a partir del primer día del calendario lunar de 2026 serán del signo del Caballo.
