Esta modalidad está pensada para que las mamás estén acompañadas de sus hijos.
– Alexis alcanzó récord histórico con su triplete
La personal trainer, Bernardita Allen, conversó en CNN En Forma sobre el Kangatraining, un entrenamiento para mujeres que se puede comenzar desde el alta del ginecólogo y que considera ejercicios para todo el cuerpo.
Las clases duran una hora y, como explica, “hace fortalecimiento del piso pélvico y de todos los músculos que están en el abdomen”, además de cardio.
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