La docente de psicología de la Universidad Católica y cofundadora de PsiConecta conversó con CNN Chile en el Día de la Salud Mental, para abordar el estado general de esta materia en nuestro país, así como de la accesibilidad de practicar Mindfulness o meditación.
Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental y de acuerdo al último balance en dicha materia dentro del país, casi el 50% de las y los chilenos considera que su estado anímico es peor o mucho peor que previo a la pandemia. Sobre esto habló la docente de psicología de la U. Católica y cofundadora de PsiConecta, Candice Fischer, quien señaló a CNN Chile que “nuestro país tiene unos índices muy malos de salud mental. Esto previo al Estallido Social, previo a la pandemia y agudizados por la pandemia, como yo creo que es de común conocimiento. Mindfulness es una herramienta al alcance de todos. ¿Qué es el Mindfulness? tiene que ver con estar conectados con el momento presente, con la atención puesta en el aquí y en el ahora o con los juicios suspendidos.
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