Sueño Rem

Sidarta Ribeiro:

Sidarta Ribeiro: "El sueño es considerado de poca importancia y eso genera un malestar individual que se transforma en un malestar social"

En conversación con Sana Mente de CNN Chile, el neurocientífico, profesor de Neurociencia y Vicedirector del Instituto del Cerebro de la Universidad Federal de Río Grande del Norte habló del valor de soñar para construir el futuro y lograr una mejor sociedad. "Volver a soñar y darle bola al sueño es una forma de imaginar futuros alternativos que sean mejores", aseguró.

Lo que tus pesadillas pueden decirte sobre tu salud

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Un estudio determinó que alrededor de un 2% a un 8% de los adultos no pueden conseguir un sueño reparador. Hay varios factores que influyen, entre ellos enfermedades, alimentación, medicamentos y estrés.