Salud

¿Quieres vivir más? Deja de consumir estas bebidas azucaradas

¿Quieres vivir más? Deja de consumir estas bebidas azucaradas

Los expertos recomiendan beber más agua, pero si no es del gusto, agregar un poco de sabor. "Eventualmente puedes reemplazar los refrescos con agua con gas si estás ansiando las bebidas carbonatadas”, recomendó la nutricionista Lisa Drayer a CNN.

Estudio sostiene que dormir mal podría afectar al corazón

Estudio sostiene que dormir mal podría afectar al corazón

Una nueva investigación señaló que el insomnio afecta a alrededor del 30% de la población general. En este estudio participaron alrededor de un millón de personas donde se compararon genéricas vinculadas al insomnio y su relación con el riesgo de enfermedades cardiacas.