No ser restrictivos y evitar comer frente al computador: Psicóloga explica cómo lidiar con la ansiedad en cuarentena
Pamela Maercovich aseguró a CNN Chile que subir 3 ó 4 kilos es normal y la actual situación de pandemia requiere que seamos flexibles con nuestra alimentación. Sin embargo, es importante poner atención a las razones por las cuales comemos, para así evitar desórdenes alimenticios.
“La ansiedad se calma en lo visual”: Psicóloga recomienda videollamar a los adultos mayores durante cuarentena
Clara Montes entregó una serie de recomendaciones para enfrentar el estrés que puede producir el encierro, como recordar viejas rutinas, pero teniendo una mayor flexibilidad con lo que sucede en el hogar. Además, aseguró que estas emociones sólo serán a corto plazo.
La ansiedad: Todo lo que nunca te atreviste a preguntar sobre la emoción que puede convertirse en un trastorno
Es una sensación que todos hemos sentido, ya sea frente al estreno de una película o por salir a manejar un vehículo de noche. Sin embargo, lo que no todos saben es que puede llegar a ser una silenciosa patología que, en cifras, supera incluso a la depresión. Acá, indagamos en esta común emoción que, en su intensidad, daña la rutina diaria de quienes son afectados.
5 consejos para mejorar tu salud mental en el 2020
Ser agradecido o más optimista son algunas recomendaciones de los expertos. Incluso, aquellos que son más optimistas tienen un 35% menos de posibilidades de morir de un ataque al corazón.
Minsal presentó Guía para el Cuidado de la Salud Mental y anunció medidas para normalizar atención médica
El material está orientado a conocer los síntomas y reconocer las señales de alerta, así como apoyar a la población para manejar la situación. Asimismo, el subsecretario de Redes Asistenciales, Arturo Zúñiga, anunció un Plan de Atenciones, con el fin de optimizar las atenciones en la red asistencial.
Mañalich pide prudencia por muerte de Abel Acuña: "La posibilidad de que una persona sobreviva un paro en la calle es menos de un 5%"
El ministro Jaime Mañalich reveló un aumento tanto de las consultas al servicio de urgencia por motivos relacionados a episodios de violencia como de los pedidos de medicamentos sedantes o antidepresivos en el sector privado.
Álvaro Jiménez: "Los jóvenes chilenos están más tristes que los del resto del mundo"
Conducido por: Paloma Ávila
Especialistas en salud mental entregan recomendaciones para enfrentar ansiedad y angustia en clima de agitación social
Expertos de diferentes centros de salud del país entregan consejos para niños y adultos, que podrían traer calma y seguridad en estos días de emergencia.
Salud mental: 42% de los trabajadores chilenos asegura sentir altos niveles de estrés
El sondeo evidenció un aumentó de casi 20 puntos con respecto a 2018 y sitúa a los grupos de más riesgo a los jóvenes de entre 18 a 29 años.
Suicidio adolescente: Psicóloga explica cuáles son las señales que deben estar alertas los padres
Factores como trastornos de salud mental, ánimo, impulsividad o incapacidad de elaborar conductas adaptativas deben ser considerados. Además, especialistas indican que es importante poner atención al contexto escolar.
Boric y salud mental: "En Chile se trata diferente a las enfermedades que son del cuello para arriba"
El diputado se encuentra trabajando en un proyecto que amplíe la cobertura para la salud mental, ya que asegura que la actual iniciativa que se encuentra en el Senado "no cambiaría nada" en ese y otros aspectos, como el costo de los medicamentos.
Científicos de prestigiosa universidad apuestan por uso de drogas psicodélicas para tratar enfermedades mentales
Se trata del Centro para la Investigación de la Experiencia Psicodélica y la Conciencia, de la Universidad Johns Hopkins, donde se estudiarán compuestos como el LSD y la psilocibina como tratamientos de diferentes problemas de salud mental, como la anorexia, la adicción y la depresión.
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