Selena Gomez habló sobre sus problemas de salud mental en "My Mind & Me"
Dirigida por Alek Keshishian, la película claramente muestra la preparación para su gira de 2016 durante los ensayos en Los Ángeles Sports Arena, antes de que acortara el calendario de actuaciones debido a la ansiedad y los ataques de pánico. A lo largo del film, la cantante y actriz lee extractos de su diario llenos de dudas y ansiedad, que incluyen líneas como "tengo que dejar de vivir así" y "quiero saber respirar de nuevo".
La importancia de la naturaleza: ¿Cómo estar más conectados con ella?
¿Por qué hemos perdido el contacto con el mundo natural? Richard Louv, autor y co-fundador de Children & Nature Network indagó en este problema y en sus soluciones en Sana Mente.
Salud mental: Estudio reveló que dosis de un "hongo mágico" sintético ayudaría a aliviar la depresión severa
"El efecto máximo (se) observó al día siguiente de recibir el tratamiento. Esto contrasta con los antidepresivos estándar, que tardan varias semanas en alcanzar su máximo efecto", dijo el doctor Anthony Cleare, profesor de psicofarmacología y trastornos afectivos del King's College de Londres.
Columna de María Cecilia Besser Spichiger: Salud Mental, la interminable e invisible lista de espera
"Si los problemas de salud mental no se abordan tempranamente, esto tendrá una incidencia negativa en la cronificación de estas patologías, aumentando las licencias médicas por trastornos mentales, lo que hará necesario una mayor cantidad de esfuerzos y recursos económicos", destacó la directora del Centro de Estudios y Atención a la Comunidad (CEAC) de la Universidad Católica Silva Henríquez en su columna de opinión.
Alejandra Sepúlveda sobre carga mental en mujeres: "Es una problemática bastante profunda"
"En muchas ocasiones, hay algunas divisiones que son más dolorosas como renunciar a ciertas oportunidades laborales porque de alguna manera no hay espacio en tu vida para hacer más de lo que ya haces", señaló a CNN Chile la presidenta de Comunidad Mujer.
Sana Mente, capítulo 21: Los beneficios de la meditación
Conduce: Paloma Ávila.
Rosie Acosta: "Estamos sufriendo muchos problemas de ansiedad, es importante tener prácticas que nos ayuden"
En entrevista con Sana Mente, la maestra de meditación de Headspace manifestó que "mucha de la gente no se enfoca en su propia salud. Muchas veces la ponemos al último. Por eso quería acercar esta práctica a más gente latina".
Arte Terapia: Un cambio de foco en cómo se aborda la salud mental en Chile
Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representa una alternativa en la búsqueda hacia el bienestar con el objetivo de sentirse mejor mediante una acción que entregue bienestar y las personas se puedan sentir mejor.
Felipe Lecannelier sobre la crianza y la salud mental: "Chile es el país que más grita, castiga y prohíbe a los niños"
En entrevista con Sana Mente, el doctor en Psicología y académico de la Universidad de Santiago recalcó que "Chile es un país intolerante a la expresión externa del estrés, somos intolerante a la pataleta, al llanto y al movimiento, no aguantamos eso”.
Duelo perinatal: ¿Cómo superar la pérdida de un bebé?
Los padres no están preparados para tener que ver partir a su bebé mucho antes de tiempo, desde la fundación Duelo y Arcoíris, la directora Raiyen Rozzi indica que es importante mantenerse acompañado en este período y reconocer, nombrar y recordar, ayudan a visibilidad la pérdida de un hijo o hija.
María Pía Santelices: "Imaginar a un niño o niña con depresión cuesta, pero sí existe"
En entrevista con CNN Chile, la doctora en psicología clínica sostuvo que "es un tema preocupante porque en Chile tenemos altísimas tasas y prevalencias más altas que otros países en depresión".
Ana María Arón: "El bienestar de los profesores es el punto de partida para asegurar una buena educación”
En entrevista con Sana Mente, la profesora titular de la Escuela de Psicología UC recalcó que "el bienestar de los profesores es importante. Cuando los profesores se enferman no es porque son flojos y quieren pedir licencia, sino que porque algo no está funcionando".
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