8 maneras para volver a conciliar el sueño después de despertar por la noche
Entre los principales consejos entregados por expertos, plantean evitar teléfonos, computadores o tablets incluso una hora antes de acostarse. En caso de no poder conciliar el sueño en 20 minutos, lo mejor es levantarse y acudir a otra habitación con luz tenue para relajarse.
Darle prioridad a quienes más lo necesiten: Asesora previsional entrega consejos para el segundo retiro
En entrevista con CHV Noticias, Ann Katherine Clark, presidenta de la Asociación de Asesores Previsionales, compartió datos para quienes hagan uso del 10%. Una de sus claves es usarlo para ahorrar, no para consumo.
Consejos clave para no caer en estafas online con el 10% o la entrega de bonos
No entregar tus claves, cortar llamadas sospechosas y no abrir links en mensajes de texto son algunas de las principales recomendaciones que realiza el IPS en su sitio web dedicado a la seguridad en trámites en Internet.
4 recomendaciones del IPS para evitar caer en estafas o fraudes por Internet
Si recibiste algún correo electrónico o mensaje de texto indicando que tu pago del Instituto de Previsión Social ya estaba disponible y para obtenerlo tienes que hacer click en un enlace, no lo hagas.
Evita discusiones y resolver problemas antes de dormir: 5 recomendaciones para poder conciliar el sueño
Junto a los conocidos consejos de no tomar café en las horas previas a dormir, hacer actividad física y exponerse al sol en la mañana, también hay otros tips que entrega una especialista en estos trastornos.
7 cuidados para no contagiarse de COVID-19 en el supermercado
Una de las pocas salidas necesarias a realizar de vez en cuando en medio de la pandemia es la de compra de alimentos, es por eso que la infectóloga Rosana Benítez entrega sus recomendaciones para hacerlo de forma segura.
4 pasos para evitar que se empañen tus lentes al usar mascarilla
El consejo, que fue publicado en la revista médica “Annals del Royal College of Surgeons of England”, te tomará sólo un par de minutos.
Hablar y no responder con violencia: Los 4 pasos que recomienda Cartoon Network para decir "basta de bullying"
En un breve video se entregan los consejos para detener esta práctica y ayudar a quienes se puedan encontrar en esta situación. Tú puedes marcar la diferencia con quienes lo necesiten.
Los 8 momentos clave para lavarse las manos según el manual de los médicos de Wuhan
El jefe del Centro para el Control de Enfermedades de Wuhan publicó un libro en el que se entregan consejos y respuestas basados en la ciencia para enfrentar la pandemia del coronavirus.
5 consejos para mejorar tu salud mental en el 2020
Ser agradecido o más optimista son algunas recomendaciones de los expertos. Incluso, aquellos que son más optimistas tienen un 35% menos de posibilidades de morir de un ataque al corazón.
Cómo detectar noticias falsas en redes sociales (y no caer en ellas)
Twitter, Instagram, WhatsApp y Facebook son las aplicaciones en las que gran parte del país suele obtener una parte importante de la información. Sin embargo, no siempre se difunde información fidedigna.
La primavera está cerca: Consejos para combatir las alergias
Las alergias de primavera son manifestaciones exageradas del sistema inmune frente a agentes inocuos y sus causas son principalmente los pólenes de árboles, malezas y pastos.
Lo más leído
- Terremoto de magnitud 5 sacude el sur de España y deja múltiples daños materiales
- Gobierno alista indemnización a todo evento: Ministro Rau adelanta que se presentaría en dos meses y sería de "medio mes por año"
- Liceo Augusto D’Halmar retomará las clases presenciales a partir de este lunes 17 de agosto
- Ministro Rau proyecta Sala Cuna Universal: “Noviembre y diciembre es un aproximado en que podría ser ley”
- Editor general de Vatican News por próximo viaje del Papa León XIV a Argentina: “Viene a sanar el vacío que dejó la visita que Francisco nunca pudo concretar”