En esta edición revisamos los usos, beneficios y más, sobre los distintos aceites para consumir.
En nuestro bloque de salud, Vida Sana en Directo con la nutricionista de DYET, Katherine Larraguibel, esta vez conversamos sobre los diferentes tipos de aceites, instancia donde la especialista detalló en torno a los ácidos grasos se dividen en: grasas saturadas, ácidos monoinsaturados y poliinsaturados.
Cabe mencionar que el aceite de oliva contiene antioxidantes, vitamina E e inhibe la síntesis del colesterol.
Revise los detalles en el video adjunto.
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