En la segunda parte de la entrevista en nuestro espacio CNN Contigo, la doctora Paulina Villaseca se refirió en torno a las propuestas para evitar la predisposición a la obesidad que hay con la menopausia. Así explicó que "la única forma de contrarrestarla es adquiriendo el hábito del ejercicio cotidiano, de lunes a lunes".
Además la doctora Villaseca agregó que la única dieta eficaz es la que se hace, no obstante remarcó que es educar hábitos y transformarse en degustador. "Puedes comer una rebanada de torta, disfrutarla, pero no tienes para qué comer todo lo que tienes a disposición", agregó.
"El yoga y el pilates son ejercicios estupendos, todo eso es extraordinariamente bueno, pero es necesario que haya algo que signifique un gasto energético mayor", remarcó Paulina Villaseca en conversación con CNN Chile.
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