El estrés es una de las enfermedades que cada vez se hace más presente en nuestra sociedad. Los niños y jóvenes no están ajenos a ella, por lo que es importante que los padres estén atentos sobre algunas conductas, con el objetivo de que en el caso que sus hijos la padezcan pueda ser detectada a tiempo.
La Psicóloga clínica en adolescentes y adultos, Viviana Sosman, comentó que algunos tips para detectar el estrés en los niños es tener en consideración conductas como "Excesivas pataletas, dificultad de la conciliación del sueño, irritabilidad, algo de aislamiento" y todo el tipo de actitudes que vayan de la mano de la irritabilidad.
Los especialistas recomiendan acostarlos temprano, respetar los horarios de sueño, que tengan una buena alimentación y explicarles los períodos de cambios en el entorno en que se desenvuelven.
En el caso de los adolescentes, los cambios en el cuerpo y asumir responsabilidades también los estresa, por lo que son factores fundamentales a evaluar.
Los psicólogos explican que es fundamental ponerse en el lugar de los jóvenes y saber escucharlos, ya que de lo contrario en un futuro pueden desarrollar tipos de personalidades más proclives a estresarse.
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