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René Garreaud:

René Garreaud: "La alerta de un posible racionamiento de agua nos acompañará por las próximas décadas"

El académico de la Universidad de Chile analizó en Noticias Express el por qué, pese a las intensas lluvias producto del sistema frontal, el déficit hídrico de Chile se mantiene y desde el MOP no descartan un eventual racionamiento del agua en verano. "Un corte de agua significa una parálisis completa de la ciudad. Me imagino que las autoridades lo tienen que mantener como una posibilidad, pero deberían hacer todo el esfuerzo por evitarlo", afirmó.

El poder de la respiración en el control de las emociones

El poder de la respiración en el control de las emociones

Cuando nos sentimos estresados, enojados o hasta tristes lo que nos suelen recomendar es respirar. Algo tan simple, pero que tiene un enorme poder en el manejo de nuestras emociones. "En esta desregulación emocional a veces tenemos conductas de las que nos arrepentimos. Volver a respirar y a conectarnos nos vuelve a un estado emocional más tranquilo", asegura Candice Fischer, académica de Psicología UC.