Sana Mente, capítulo 21: Los beneficios de la meditación
Conduce: Paloma Ávila.
Rosie Acosta: "Estamos sufriendo muchos problemas de ansiedad, es importante tener prácticas que nos ayuden"
En entrevista con Sana Mente, la maestra de meditación de Headspace manifestó que "mucha de la gente no se enfoca en su propia salud. Muchas veces la ponemos al último. Por eso quería acercar esta práctica a más gente latina".
Arte Terapia: Un cambio de foco en cómo se aborda la salud mental en Chile
Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representa una alternativa en la búsqueda hacia el bienestar con el objetivo de sentirse mejor mediante una acción que entregue bienestar y las personas se puedan sentir mejor.
Felipe Lecannelier sobre la crianza y la salud mental: "Chile es el país que más grita, castiga y prohíbe a los niños"
En entrevista con Sana Mente, el doctor en Psicología y académico de la Universidad de Santiago recalcó que "Chile es un país intolerante a la expresión externa del estrés, somos intolerante a la pataleta, al llanto y al movimiento, no aguantamos eso”.
Duelo perinatal: ¿Cómo superar la pérdida de un bebé?
Los padres no están preparados para tener que ver partir a su bebé mucho antes de tiempo, desde la fundación Duelo y Arcoíris, la directora Raiyen Rozzi indica que es importante mantenerse acompañado en este período y reconocer, nombrar y recordar, ayudan a visibilidad la pérdida de un hijo o hija.
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