Tras adelantar en una hora más los relojes las mañana serán más oscuras.
El día de ayer se realizó el segundo cambio de hora del año. Los relojes debieron adelantarse una hora, dando la bienvenida al horario de verano.
John Ewer, doctor del Centro Interdisciplinario de Neurociencias de la Universidad de Valparaíso, estuvo en CNN Chile para analizar los efectos a corto y largo plazo del reciente cambio de hora.
Respecto al reciente ajuste, Ewer señaló enfatizó que “lo que hace un desajuste entre el horario físico y el horario solar es que acumulamos un déficit de sueño. Y eso es un problema crónico de todas estas sociedades modernas”.
“Yo creo que el sentimiento global de los chilenos es que están aburridos de estos cambios de horario porque pareciera que es medio antojadizo”, declaró el doctor, quien además dijo que, lo más importante a la hora de elegir un horario, “es elegir un horario que minimiza el déficit de sueño”.
Para ver la entrevista completa, revisa el video adjunto.
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