07-01-2023 19:09 Bruno Solari: "Una de las claves del mindfulness es pausar, salir de lo automático y hacer mini pausas" En entrevista con Sana Mente, el director de Consultora Mindfulness y académico de la Universidad del Desarrollo sostuvo que "estamos en una cultura que es muy demandante de nuestra atención. Y la salud mental se cuida entrenando este tipo de ejercicios que es estar más acá".
07-01-2023 19:09 Catalina Torres y los trastornos del sueño: “El primer tip importante es tratar de mantener horarios estables de levantada" En entrevista con Sana Mente, la neuróloga del Centro del Sueño de la Clínica Santa María ahondó sobre la importancia del buen dormir, detallando que “desde la pandemia se ha duplicado el porcentaje de pacientes con trastornos del sueño, sobre todo sintomatología asociada a insomnio y a una peor calidad de vida”.
10-12-2022 19:59 Edwin Krogh y la salud mental de los psicólogos: "La complejidad del trabajo sobrepasa las capacidades de poder adaptarse" En entrevista con Sana Mente, el psiquiatra sostuvo que “junto con la pandemia ha ido surgiendo una cantidad gigantesca de evidencia científica que demuestra que los profesionales de la salud mental nos hemos visto afectados".
03-12-2022 20:22 Chris Ruane: "El mindfulness ha estado disponible gratuitamente en el sistema de salud británico por 18 años” En entrevista con Sana Mente el Fundador del Mindfulness All-Party Parliamentary Group y el ex miembro del Parlamento Británico, ahondó la salud mental y sus políticas públicas en Reino Unido, así también el poder del mindfulness como una práctica para el bienestar mental. “Necesitamos preparar a la gente, políticos, líderes, pero también a los niños, con estas habilidades prácticas que pueden ser enseñadas a cualquiera a través del mindfulness”, dijo.
17-07-2022 00:39 Jana Fernández y la importancia del descanso: "El cerebro es perfecto, pero no es una máquina” La importancia de aprender a desconectarse y preocuparse de la calidad del sueño son dos aspectos centrales para disfrutar de la vida, a juicio de Fernández. "Vivimos en una época en que nos exigimos ser productivos 24 horas al día, 7 días a la semana y además nos exigimos estar conectados", aseguró la divulgadora española en conversación Sana Mente de CNN Chile.
19-06-2022 00:39 Candice Fischer habló sobre mindfulness y autocuidado: "Pocas veces hacemos una pausa en el día" El autocuidado se ha vuelto necesario en tiempos difíciles. En diálogo con Sana Mente de CNN Chile, Candice Fischer, académica de la Escuela de Psicología UC e investigadora MIDAP, entregó técnicas para lograr calma basadas en el mindfulness, práctica de origen budista.
09-10-2021 01:12 "Infinity": Dj Bitman presenta su más ambicioso proyecto que busca acercar la meditación a la gente Se trata de cuatro nuevos álbumes de estudio con más de 100 minutos de duración cada uno, en los que el reconocido productor y músico nacional se sumerge en la cada vez más valorada "conciencia plena", a través de ritmos y sonoridades que trabajan como una invitación para comenzar una búsqueda interior de estabilidad y relajación mental.
¡Un gran logro! CNN Chile llega al millón de suscriptores en Youtube Por este hito, la plataforma de videos más reconocida a nivel mundial, hizo entrega de una placa de oro que reconoce el hito en el número de suscriptores.
Javier Correa respalda a Almirón en medio de la crisis alba: “El ruido se hace afuera, adentro es todo normal”
Mundo Netanyahu dice que tiroteo de soldados israelíes contra diplomáticos en Cisjordania fue un “accidente”: “No atacamos civiles”
Deportes Tiroteo interrumpe entrevista a Philippe Coutinho en centro de entrenamiento del Vasco da Gama
Mundo Cambio climático: Estudio revela que peces payaso reducen su tamaño para sobrevivir al aumento de la temperatura marina
País Gobierno da ultimátum de 72 horas por funcionarios públicos que viajaron con licencia médica: Se deberán realizar sumarios
#LODIJERONENCNN "Es un espejo de nuestra sociedad": Tomás Alzamora reflexiona sobre el fenómeno de "Denominación de Origen"