Suplementos alimenticios: ¿Son realmente efectivos?
08-10-2018 10:09 / Su consumo puede provocar acné, inflamación abdominal y gases. La mayoría está compuesto por proteínas de huevo o suero de leche. Los batidos, en tanto, no son la mejor opción para las personas sedentarias.
Recomendaciones para tener una dieta saludable de cara al verano
24-09-2018 09:14 / Mientras más festivos por el 18 existan, más son los kilos ganados. Casi 5 millones de chilenos tienen sobrepeso, según la OMS.
Desafío: Comer rico y sano durante este 18
10-09-2018 09:49 / Experta en nutrición entregó recomendaciones: carnes bajas en grasas, verduras y una mejor selección del alcohol pueden ser la clave para subir menos kilos.
Comer con moderación y hacer actividad física: Cómo disfrutar de las Fiestas Patrias de una manera sana
03-09-2018 09:26 / Priorizar las verduras como acompañamiento, evitar las bebidas con azúcares y hacer ejercicios. Esos son algunos de los tips para las Fiestas Patrias y así disfrutar de una manera saludable.
Los beneficios de los frutos secos en el organismo y cuánto es la cantidad recomendada
27-08-2018 12:36 / Esta semana en Comer para Vivir analizaremos cuáles son los beneficios que poseen los frutos secos en las distintas partes de nuestro cuerpo.
Carne limpia: Cómo es y de qué se compone la comida del futuro
20-08-2018 13:56 / En nuestra sección Comer para Vivir analizamos una de las grandes revoluciones de la industria alimentaria, la "carne limpia".
Alarmante cifra: Más de un 50% de los chilenos son intolerantes a la lactosa
13-08-2018 13:47 / En nuestra sección Comer para Vivir hablamos con Ignacia Uribe, quien nos dio cuenta de la gran cantidad de lácteos que consumen los chilenos, pese a los problemas que ocasionan la ingesta de esta.
