Tecnología y salud mental: La innovación al servicio del bienestar
Expertos conversaron con Sana Mente de CNN Chile sobre algunos avances que están cambiando positivamente las reglas del juego.
La importancia de la naturaleza: ¿Cómo estar más conectados con ella?
¿Por qué hemos perdido el contacto con el mundo natural? Richard Louv, autor y co-fundador de Children & Nature Network indagó en este problema y en sus soluciones en Sana Mente.
Sana Mente, capítulo 21: Los beneficios de la meditación
Conduce: Paloma Ávila.
Rosie Acosta: "Estamos sufriendo muchos problemas de ansiedad, es importante tener prácticas que nos ayuden"
En entrevista con Sana Mente, la maestra de meditación de Headspace manifestó que "mucha de la gente no se enfoca en su propia salud. Muchas veces la ponemos al último. Por eso quería acercar esta práctica a más gente latina".
Arte Terapia: Un cambio de foco en cómo se aborda la salud mental en Chile
Junto a la musicoterapia y la danza, las terapias del arte representa una alternativa en la búsqueda hacia el bienestar con el objetivo de sentirse mejor mediante una acción que entregue bienestar y las personas se puedan sentir mejor.
Felipe Lecannelier sobre la crianza y la salud mental: "Chile es el país que más grita, castiga y prohíbe a los niños"
En entrevista con Sana Mente, el doctor en Psicología y académico de la Universidad de Santiago recalcó que "Chile es un país intolerante a la expresión externa del estrés, somos intolerante a la pataleta, al llanto y al movimiento, no aguantamos eso”.
Duelo perinatal: ¿Cómo superar la pérdida de un bebé?
Los padres no están preparados para tener que ver partir a su bebé mucho antes de tiempo, desde la fundación Duelo y Arcoíris, la directora Raiyen Rozzi indica que es importante mantenerse acompañado en este período y reconocer, nombrar y recordar, ayudan a visibilidad la pérdida de un hijo o hija.
Ana María Arón: "El bienestar de los profesores es el punto de partida para asegurar una buena educación”
En entrevista con Sana Mente, la profesora titular de la Escuela de Psicología UC recalcó que "el bienestar de los profesores es importante. Cuando los profesores se enferman no es porque son flojos y quieren pedir licencia, sino que porque algo no está funcionando".
¿Cómo resguardar la salud mental de las personas mayores?
Roberto Sunkel, psiquiatra y académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, afirmó que "el resguardo de la salud mental de las personas mayores, en primer lugar, constituye un derecho".
La ciencia de la meditación: La búsqueda por calmar la mente y el cuerpo
Diversos expertos señalaron a Sana Mente que, a medida que realizamos cotidianamente esta práctica, los efectos van aumentando, ayudando al manejo de emociones y a nuestra relación con el entorno.
Sana Mente, capítulo 20: ¿Cómo resguardar la salud mental de los docentes?
Conduce: Paloma Ávila.
Rick Doblin y el uso terapéutico de psicodélicos: "El MDMA ayuda a las personas a procesar el trauma"
En entrevista con Sana Mente, el director ejecutivo de MAPS sostuvo que las personas "deben entender que el MDMA, LSD y la psilocibina, al menos en la ciencia, partieron como medicinas. Después de que fueron usadas en investigaciones, se escaparon de ese contexto".
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