Las recomendaciones para enfrentar el calor

Dolores de cabeza, mareos y náuseas son algunos síntomas que se pueden presentar por las largas horas de exposición al sol. Sin embargo "capear el calor" con temperaturas demasiado bajas también trae complicaciones.

Dormir con la ventana abierta, utilizar aire acondicionado, hidratarse y mojarse con agua helada son algunas recomendaciones más tradicionales entre la gente. Pero en el caso del aire acondicionado y de los ventiladores hay que tener cuidado cuando las temperaturas son menores a los 21 grados.

"Estos ventiladores de aspas y otros que no se pongan directamente en la espalda. Esto produce cambios de temperatura bastante intensos y que determinan una alteración de los mecanismos de defensa y respiratorios y posteriormente infecciones bacterianas", explica el doctor broncopulmonar Francisco Arancibia, de la Clínica Santa María.