León Cohen, psiquiatra: “El principal terapeuta que debe existir es uno mismo”

Sobre la estupidez y otros estados de ánimo es el título del más reciente libro del psiquiatra y psicoanalista León Cohen. “Está escrito en un lenguaje para el público en general, un lenguaje fluido”, adelantó a CNN Chile.

A través de él, Cohen busca generar en los lectores “la sensación de que pueden reconocer ahí experiencias que han vivido“, especialmente ahora que las personas de Chile y el mundo se ven enfrentados a la pandemia.

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Esta situación ha causado una serie de daños en la salud mental de las personas y ante la dificultad de acceder a terapias, el especialista recalcó que “el principal terapeuta que debe existir es uno mismo. En el sentido de que haya una parte de uno que sea capaz de reconocer lo que uno siente, lo que pasa”.

“En momentos como este, donde hemos vivido confinados y bajo amenaza, es muy importante poder reconocer un conjunto de emociones, saber leerlas y para eso, aparte de la experiencia con los seres humanos, la lectura (…) puede ser un aporte y ese es el propósito de este libro”, manifestó.

Cohen recalcó que el COVID-19 difiere de otras situaciones, ya que es un “enemigo invisible”, lo cual provoca “miedo, angustia psicótica, rabia y también una especie de abatimiento (…) Se asemeja a un estado depresivo, pero no lo es, ya que es más profundo, es una especie de abatimiento, de tristeza corporal generalizada”.

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Asimismo, manifestó que ante un eventual término de la pandemia “hay que tener cuidado porque ahí empiezan a aparecer las heridas, los daños conocidos que el estrés crónico ha provocado en nuestro cuerpo (…) Tenemos preocupaciones para rato”.

El psiquiatra concuerda en que una de las acciones que colabora en la búsqueda de una mejor salud mental es la “cooperación y la solidaridad”, recalcando que estas iniciativas de solidarias “son recursos de salud mental individual y social, eso es muy importante”.