Navidad: ¿Cuál es la verdadera historia de su origen?
Millones de cristianos celebran este 25 la Navidad, pero en la Biblia no hay mención a una fecha específica del nacimiento de Jesús. ¿Cómo surgió la festividad?
Conozca los beneficios de participar en una carrera como la Maratón de Santiago
Por CNN Chile
31.03.2012 / 16:00
Este domingo se realizará la quinta versión de la maratón de Santiago, evento deportivo en el que se han inscrito 25 mil personas. En CNN Chile, el Máster en psicología del deporte se refirió a las recomendaciones para enfrentar este desafío con éxito.
El entrevistado aseguró que el running ha ido en aumento porque requiere muy poca implementación, "bastan un par de zapatillas y cualquiera podría acceder a practicarlo con distintos fines", enfatizó.
En términos generales, el especialista aseguró que algunos de los beneficios es que aumenta la capacidad respiratoria, los huesos se vuelven más firmes, las articulaciones se vuelven más flexibles, se fortalece la musculatura y desde el punto de vista psicológico, aumenta el autoestima de las personas.
Para ver la entrevista completa, vea el video adjunto.
