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Las clases duran una hora y en ella se aprenden diversas combinaciones de este estilo de baile.
– Todo listo para un nuevo Campamento de verano de Yoga y Surf verano 2016
La personal trainer, Bernardita Allen, detalló en CNN En Forma los beneficios del dancehall, una rutina de baile que utiliza las caderas como base del movimiento.
En él se eliminan toxinas, y sirve tanto para tonificar los músculos como para trabajar el espíritu desde la respiración.
Conoce más sobre esta modalidad en el video adjunto.
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