Xuan Lan sobre los beneficios del yoga: "Nos ayuda a encontrar equilibrio emocional"
En entrevista con CNN Chile, la instructora de yoga señaló que esta disciplina "tiene muchos beneficios holísticos, no es solo la espalda, la rodilla, el cuerpo o la flexibilidad".
Xuan Lan, referente del yoga: "Me llenaba más dar bienestar a la gente que estar sentada 10 horas al día"
La reconocida instructora de yoga conversó con CNN Chile, en el marco del festival Wanderlust, y profundizó en su experiencia y vinculación con la meditación. "El yoga tiene muchos beneficios que logra el equilibrio emocional", señaló.
India: Gatitos ayudan a los fanáticos del yoga a dominar posturas
Mona, organizadora de las sesiones bajo la iniciativa The Paw Hour, señaló a Reuters que "a esto lo llamamos yoga distraído (...). Las personas salen de estas clases con una gran sonrisa”.
Macarena Bastías y los beneficios del yoga en niños: "No solo repercute en su salud física, sino que también en la emocional"
En entrevista con Sana Mente, la fundadora de Yoga Gopali detalló que esta disciplina también tiene grandes beneficios en los niños y niñas diagnosticados con TDAH. "Los cambios se notan al mes si se practica dos veces por semana".
René Espinoza: "El caldo de cultivo de la experiencia del yoga es el sufrimiento humano"
El fundador de la Academia Chilena de Yoga entregó recomendaciones para la práctica de esta disciplina, como buscar un lugar aislado del entorno en la casa y hacerlo en postura sedente, con la columna erguida. "Llega a ser tan fácil que uno no lo entiende o la mente trata de evadirse de algo que es demasiado simple", planteó el profesor.
"Yoga" de Emmanuel Carrère: Esa zona ambigua
"La ficción se cuela en la historia, y quienes estábamos cómodamente leyendo desde la estética de sus últimos libros vemos cómo se derrumba la certeza de un pacto de lectura, y ese derrumbe vale probablemente para toda su obra", escribe Joaquín Castillo, subdirector del IES, sobre el último libro del autor francés.
Colombia: Policías ingresan a talleres de yoga para aprender a controlar las emociones
Luego de los días convulsionados que se han registrado en ese país a raíz de las manifestaciones y el actuar policial, 30 integrantes del Escuadrón Móvil Antidisturbios (Esmad) se sometieron a clases de meditación y relajación. El programa busca reducir los niveles de violencia y educar para la paz.
María José Prieto: “En yoga tenemos esa quietud, esa limitación del encierro, donde podemos hacer movimiento desde el cuerpo”
En entrevista con Fresia Soltof, la actriz e instructora de yoga afirma que ha visto más interés en esta disciplina durante estos días de cuarentena, razón por la que abrió su propia plataforma para hacer clases distancia y gratuitas para todos los que necesiten.
Columna de Fresia Soltof: Por qué deberías comenzar a practicar yoga en cuarentena
Como una medida para hacer frente al estrés y la ansiedad del encierro, los centros de yoga han puesto sus clases a disposición en modo online. Clases pre-armadas, libros y manuales también servirán a la hora de comenzar una nueva práctica.
12 preguntas sobre el yoga: Una filosofía que es más que pararse de cabeza
Esta popularizada práctica comenzó en la India hace más de 5.000 años, y en la actualidad se realiza en todos los continentes. ¿Cuántos tipos de yoga existen? ¿Hay que ser vegetariano o vegano para practicarla? ¿Se puede hacer sin instructor? Todas estas preguntas respondidas aquí.
Dana Falsetti: la joven que busca romper los estereotipos del yoga
La disciplina fortalece el cuerpo y mejora la concentración.
La rutina de yoga que mantiene perfecta la figura de Thalía a sus 43 años
Sus publicaciones haciendo ejercicio registran más de 30 mil "Me gusta" en Instagram.
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