Sana Mente

El arte como motor para desarrollar habilidades del futuro en una sociedad cambiante

Paula de Solminihac, directora de NubeLab, destaca cómo la educación artística fomenta la creatividad, el pensamiento crítico y el bienestar en un mundo marcado por la incertidumbre.

El estrés y sus consecuencias: Cómo afecta la salud a nivel mental, físico y químico

Pese a que el común de las personas cree que el estrés afecta únicamente a nuestra mente, también lo hace a nivel físico y químico.

Impacto de redes sociales en la autoimagen: La búsqueda de validación en la era digital

Un factor importante que influye en cómo nos vemos a nosotros mismo, es cómo creemos que nos ve el resto.

Así ha evolucionado el sistema de apoyos y cuidados en el país: "Por primera vez hay normativas"

Hacer teatro nos ayudaría a fortalecer habilidades para sociabilizar como la empatía

Esta rama artística ayuda a desarrollar e incrementar habilidades relacionadas con exteriorizar sentimientos y mejorar la memoria.

Alergias y salud mental: cómo manejar los síntomas durante la primavera

El incremento del polen en primavera intensifica las alergias respiratorias, una condición que afecta a un cuarto de la población en Chile. Expertos explican la relación entre el estrés y el empeoramiento de los síntomas alérgicos.

¿Qué es la mielina y cómo puede afectar nuestro bienestar mental y físico?

Los síntomas de esta enfermedad pueden variar en cada persona, pero pueden ir desde la perdida de equilibrio a un perjuicio cognitivo.

Especialista aborda la adolescencia y cómo guiar a nuestros hijos en esta etapa

El autor de "Volver a mirar la adolescencia", mencionó algunos puntos claves para quienes viven a diario con adolescentes, no solo para sus padres.

Autoridades buscan revertir alarmantes cifras sobre salud mental en entornos laborales

Un estudio realizado por la Superintendencia de Seguridad Social, reveló que el 75% de los lugares de trabajo tiene un estado de riesgo alto y/o medio para la salud mental.

¿Qué es el "cohousing"? Beneficios de vivir en comunidad para la salud mental

El modelo de vivienda propuesto por Charles Durret ayuda a la salud mental de las personas gracias a mecanismos como la convivencia en áreas comunes.

Brecha orgásmica entre mujeres y hombres se mantiene pese a la edad ¿A qué se debe?

Expertos aseguran que la diferencia se debe a factores como la autoestima y percepciones sociales sobre la sexualidad.

La soltería como opción de vida: Estereotipos y verdades sobre sus efectos

Pese a los estereotipos existentes sobre este estilo de vida, las personas que deciden estar sin pareja suele sentir alegría.