Las relaciones de pareja pueden variar en sus características en los diferentes momentos de la vida. Pero existen parámetros para determinar cuando un vínculo es saludable, es decir, proporciona bienestar a los involucrados o es dañino. “Hay una pregunta que si cada persona se la hace podría saber si su relación es saludable o no: ¿puedo ser yo mismo o yo misma en esta relación?”, enseñó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica. Señales de alerta en una relación problemática son los conflictos recurrentes, enojos, distanciamiento, falta de confianza u otros problemas de comunicación.
¿Cómo es una relación saludable de pareja?
Las relaciones de pareja siempre son todo un desafío: la comunicación, los límites y el compromiso son algunas de las variables en juego. ¿Cómo reconocer cuando hay que hacer un cambio en las dinámicas de pareja? "Si te callas ideas, si no puedes expresarse a ti mismo, parece que estás en una relación más bien tóxica o problemática", explicó Diana Rivera, académica de Psicología de la Universidad Católica.
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