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Algunas opciones son los lácteos descremados,cereales integrales y frutos secos.
En un nuevo bloque de “Vida Sana en Directo” nuestra comentarista Katherine Larraguibel se refirió a las colaciones saludables para los niños que vuelven al colegio este lunes, tras las vacaciones.
Larraguibel enfatizó en que los niños deberían consumir tres porciones de lácteos descremados al día.
Asimismo, la especialista destacó que los escolares y pre escolares deben consumir cerca de cinco porciones de frutas y verduras al día.
Detalles de esta noticia, en el video adjunto.
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