En un nuevo bloque de Vida Sana en Directo, con la nutricionista de DYET Katherine Larraguibel, abordamos cuál es la alimentación ideal para los adultos mayores, en el marco de la celebración internacional de su día que será este 1 de octubre.
Los adultos mayores deben incluir en su dieta lácteos descremados, frutas, verduras, proteínas y mucha agua. Lo ideal es que este segmenten disminuya la ingesta de sodio en su alimentación diaria.
El informe, basado en un estudio de Activa Research sobre una muestra representativa de más de mil encuestados a nivel nacional, ubica a CNN Chile Radio entre las que los chilenos consideran más confiables al momento de informarse.
