Estudio del Reuters Institute de la U. de Oxford: CNN Chile sigue siendo el canal de televisión más confiable para los chilenos
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CNN En Forma: Zumba Step
Por CNN Chile
02.01.2016 / 11:48
En una clase de una hora se puede trabajar el tren superior e inferior.
En una clase de una hora se puede trabajar el tren superior e inferior.
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La personal trainer, Bernardita Allen, conversó sobre los beneficios del Zumba Step, una nueva especialidad de de este tipo de rutinas que integra una plataforma llamada “riser”, mezclando el step tradicional con los ritmos de baile.
La plataforma tiene sólo un nivel para evitar lesiones en la rodilla y espalda, y las clases duran una hora.
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