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La novedosa técnica surgió en Estados Unidos y hay sólo una instructora en Latinoamérica.
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La personal trainer, Bernardita Allen, explicó en CNN En Forma en qué consiste el Yoga Booty Ballet “une espíritu, cuerpo y mente en una sola disciplina”.
“Es una clase bien completa donde se trabaja absolutamente todo”, explicó.
Conoce más de este tipo de entrenamiento en el video adjunto.
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