Este entrenamiento se complementa con Kinesiología y nutrición.
En un nuevo CNN En Forma, la personal trainer Bernardita Allen se refirió a una modalidad nueva de entrenamiento: Speedworks
Conversamos con Paulo Morales, profesor de Speedworks, quien nos entregó detalles de este entrenamiento y nos mostró como se realiza.
Revisa esta nueva edición de CNN En Forma en el video adjunto.
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