Este entrenamiento se complementa con Kinesiología y nutrición.
En un nuevo CNN En Forma, la personal trainer Bernardita Allen se refirió a una modalidad nueva de entrenamiento: Speedworks
Conversamos con Paulo Morales, profesor de Speedworks, quien nos entregó detalles de este entrenamiento y nos mostró como se realiza.
Revisa esta nueva edición de CNN En Forma en el video adjunto.
Lo más leído
- Kast plantea revisar dineros entregados en educación: "A veces 500 millones para una investigación que termina en un libro precioso en la biblioteca: ¿Cuántos trabajos generó? Ninguno"
- Quiroz tras alertas del Consejo Fiscal Autónomo por megareforma: “Debemos analizarlo detenidamente en su mérito”
- “Existe un paro legislativo” y “se está trabajando poco en la Cámara”: Diputado Pier Karlezi (PNL) cuestiona la gestión del ministro José García Ruminot
- Coaniquem inicia su colecta nacional 2026: “Es fundamental para que podamos seguir entregando rehabilitación”
- El método Steve Aoki: CNN Chile habla con el DJ que lanza tortas al público, va de BTS a TINI, y apuesta por la ciencia cerebral
