“Hay que abstenerse del alcohol por lo menos durante 10 días”

Cuatro kilos puede llegar a aumentar una persona luego de la época de fiestas. Para saber algunos consejos sobre las desintoxicaciones que se pueden realizar luego de comer y beber en exceso, en CNN Chile conversamos con la nutricionista Dawn Cooper.

"Lo primero que hay que hacer es abstenerse de tomar alcohol por lo menos por unos diez días para que así el cuerpo pueda volver a tener un pequeño descanso, y es importante tomar mucha agua", aseguró la nutricionista.

"Las aguas de hierbas como la manzanilla son detoxificantes de las vías biliarias y el hígado, y también es importante hacer ejercicio para eliminar toxinas", agregó.