Entérese de la importancia de dormir en la vida escolar
Por CNN Chile
01.03.2012 / 16:43
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Con la llegada de marzo, el regreso de los estudiantes a la rutina escolarproduce diversas adaptaciones a hábitos que pueden costar ser recuperados, luego de meses de vacaciones en que se produce un desorden de las conductas, siendo la adaptación a nuevos horarios, uno de los problemas más importantes en los niños y adolescentes en el reingreso a la vida estudiantil.
La neuróloga, Lorena Pizarro, explicó que el sueño es fundamental, si se considera que la hormona del crecimiento se libera después de las nueve de la noche, además asegurar que es en este momento del día, cuando se desarrollan todos los mecanismos de memoria de potenciación a largo plazo.
Pizarro expresó que los padres deben tratar de implementar progresivamente, en semanas previas al reingreso al colegio, acercar las horas de sueño habitual a la rutina corriente, de manera que cuando vuelvan a la vida escolar estén durmiendo las horas necesarias.
El juego contiene diversos guiños a la cultura popular y a CNN Chile, como lo son el perro roba empanadas, el escudo de Capitán América de José Antonio Kast y conductores de CNN Chile, como Sebastián Aguirre y Sebastián Rivas.