La actividad tonifica el cuerpo a través del baile y ejercicios cardiovasculares.
“Zumba” proviene del modismo colombiano “rumba”, que para muchos significa fiesta y para muchos es el ejercicio ideal para combatir el sobrepeso y el sedentarismo por su mezcla de ejercicios aeróbicos y baile, fenómeno que ya alcanzó a 185 países y en Chile tiene más de 300 mil seguidores.
Para conversar más de este tema en CNN Chile conversamos con Bernadita Allen, embajadora de Zumba en Chile y Marcelo Borlando, director ejecutivo de Zumba.
Allen aseguró que la zumba no es una moda, es una forma de ejercitarse y poder entrenar de manera entretenida, quemando calorías, lo que es muy importante sobre todo para las mujeres que buscan hacer una actividad física a meses de que comience el verano.
Revisa la entrevista completa, en el video adjunto.
Además le vamos a preguntar por la convención que se realizó hace pocas semanas en Estados Unidos.
La palabra proviene del modismo colombiano
“rumba”, que para muchos signifca fiesta
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